Blogs & Jaunumi

Sporta uztura drošība Latvijā: mīti, riski un gudra izvēle
Uztraucies, ka sporta uzturs ir riskants? Te ir zinātniski pamatots ceļvedis par to, kas patiešām ir bīstams, kas drošs un kā gudri izvēlēties, lai būtu rezultāti bez lieka riska. Reālā lielā bilde: uztura bagātinātāji paši par sevi nav bīstami Lielākajai daļai uztura bagātinātāju ir laba drošības vēsture, ja tos lieto pareizi. Problēmas visbiežāk rodas no nepareizas lietošanas, nekvalitatīviem vai piemaisītiem produktiem, nereālām ekspektācijām un mēģinājuma aizstāt pilnvērtīgu uzturu vai medicīnisku aprūpi ar tabletēm vai pulveriem (NIH Office of Dietary Supplements, n.d.; AMA Journal of Ethics, 2022). Veselīga smūtija bāze -... Lasīt vairāk...
Proteīns vs EAA: laiks, muskuļu progress un cenas-izdevīgums
Uzzini kas - proteīns vai EAA dod vislabāko muskuļu, laika un budžeta atdevi. Proteīns pret EAA - ko tie patiesībā dod muskuļu proteīnu sintēzei Proteīna pulveri kā sūkalas, kazeīns, maisījumi vai augu proteīns nodrošina visas būtiskās aminoskābes un arī nebūtiskās, parasti 20-30 g proteīna un ap 100-140 kcal porcijā. EAA dod tikai 9 būtiskās aminoskābes brīvā, ātri uzsūcošā formā, parasti 3-10 g porcijā ar mazāk nekā 50 kcal. Vienkārši sakot: proteīna pulveris ir kā pilnvērtīgs olbaltumvielu avots, EAA ir zemu kaloriju ātrs signāls muskuļu veidošanai un atjaunošanās sākšanai. Tieši būtiskās... Lasīt vairāk...
Athlete Recovery With Turmeric, Ginger, Black Pepper
Kurkuma, ingvers un melnie pipari sportistu atjaunošanai
Trijotne sportistiem: kurkuma, ingvers un melnie pipari palīdz iekaisumam, locītavām un atjaunošanai. Devu ieteikumi, drošība un 3-in-1 želējkonfektes. Lasīt vairāk...
Holiday Stress Survival Stack - Science-Backed Supplements for Digestion, Appetite Control, Mood, and Calm
Ziemassvētku izdzīvošanas komplekts - pārbaudīti uztura bagātinātāji gremošanai, apetītes kontrolei un mieram
Svētku galdi, braucieni, vēlas vakariņas un mazāk treniņu var izjaukt gremošanu, bada signālus un noskaņojumu. Ar gudru uztura bagātinātāju plānu vari palikt uz kursa, neatsakoties no kūkas vai piparkūkām. Zemāk... Lasīt vairāk...
EU Gym-Goer's Playbook: Best Post-Workout Recovery Stack For Faster Gains - Protein, Carbs, Creatine, BCAAs and Functional Foods
Pēc treniņa atjaunošanās: ideālais sastāvs ātrākam progresam - proteīns, ogļhidrāti, kreatīns, BCAA un funkcionālie produkti
Treniņu piebeidzi godam! Tagad sākas īstais progress - atjaunošanās. Ja gribi mazāk muskuļu sāpju, vairāk spēka jau rīt un stabilu snieguma kāpumu pa nedēļām, te ir pierādījumos balstīts, Latvijas sportistiem... Lasīt vairāk...
Collagen for Aging Skin: Myths vs Truth with Real Science (Hydrolyzed Collagen, Retinoids, SPF)
Kolagēns novecojošai ādai: mīti pret patiesību, balstoties uz reālu zinātni (hidrolizēts kolagēns, retinoīdi, SPF)
Kolagēns izraisa lielu ažiotāžu, bet kas patiesībā darbojas, lai āda būtu gludāka un tvirtāka, mums novecojot? Šeit ir vienkāršs, zinātniski pārbaudīts NorysForge ceļvedis par mītiem, patiesībām un gudrākiem pretnovecošanās pasākumiem... Lasīt vairāk...
L-Glutamine After Workout: The Ultimate Guide to Faster Muscle Recovery, Immune Support, and Smart Dosing
L-glutamīns pēc treniņa: pilnīgs ceļvedis ātrākai muskuļu atjaunošanās, imūnsistēmas atbalstam un gudrai dozēšanai
Vai vēlaties spēcīgākas treniņu sesijas, mazāk slimības dienu un labāku atgūšanos pēc intensīviem treniņiem? Iepazīstieties ar L-glutamīnu — nosacīti neaizvietojamo aminoskābi, ko sportisti izmanto, lai atbalstītu muskuļu atjaunošanos, imunitāti un... Lasīt vairāk...
L-teanīns un ašvaganda: dabiski risinājumi sportistu stresa mazināšanai un atveseļošanai (2025. gada pētījumu uzmanības centrā)
Adaptogēni maina spēles noteikumus sporta atveseļošanās procesā. 2025. gada pētījums apstiprina, ka ašvaganda un L-teanīns mazina stresu un uzlabo miega kvalitāti sportistiem. Atklājiet, kā NorysForge ašvagandas + B6 vitamīna gumijas konfektes var dabiski atbalstīt jūsu atveseļošanos, garīgo skaidrību un vispārējo labsajūtu. Stresa mazāk. Atgūstieties vairāk. Lasīt vairāk...
Creatine vs. Other Sports Supplements for Women: The Complete Evidence-Based Guide
Kreatīns sievietēm – kāpēc tas ir labākais sporta uztura bagātinātājs? Zinātniski pierādījumi un salīdzinājums ar citiem produktiem
Uzzini, kāpēc kreatīna monohidrāts ir visefektīvākais sporta uztura bagātinātājs sievietēm Latvijā! Salīdzinām ar proteīnu, BCAA un citiem – zinātniski pierādīti ieguvumi spēkam, veselībai un labsajūtai Lasīt vairāk...
Fast Same Day Shipping for a Supplement and Nutrition Protein brand company NorysForge
Ātra piegāde ātrai dzīvei: kāpēc NorysForge garantē izsūtīšanu tajā pašā dienā (sportistu velmes 2025. gadā)
Sportisti sagaida ātru piegādi, un NorysForge to nodrošina. Ar vienas dienas piegādes garantiju un augstākās kvalitātes piegādes partneriem mēs nodrošinām, ka jūsu uztura bagātinātāji nonāk tieši tad, kad tie jums... Lasīt vairāk...
Ekoiepakojuma pieaugums sporta uztura jomā: kā NorysForge ir līderpozīcijās
Ilgtspējība pārveido sporta uzturu. 2025. gada NielsenIQ aptauja liecina, ka 73 % patērētāju dod priekšroku ekoloģiski iepakotiem produktiem. NorysForge ir līderis pilnībā pārstrādājama un bioloģiski noārdāma iepakojuma jomā visā mūsu produktu līnijā. Uzziniet, kā mēs apvienojam uz sniegumu orientētus uztura bagātinātājus ar planētai draudzīgām praksēm. Spēks jums. Cieņa pret planētu. Lasīt vairāk...
Omega-3 un kognitīvā veiktspēja: kāpēc sportisti nevar ignorēt smadzeņu veselību (jaunākie pētījumi 2025. gadā)
Sportisti uzlabo savu smadzeņu darbību, lietojot Omega-3 taukskābes. 2025. gadā veikts pētījums apstiprina ātrāku reakcijas laiku un asāku koncentrēšanās spēju sportistiem, kuri lieto Omega-3 piedevas. Atklājiet, kā NorysForge Omega-3 triglicerīdu mīkstās kapsulas var sniegt jums konkurētspējīgas kognitīvās priekšrocības — gan laukumā, gan ārpus tā. Spēks no avota. Lasīt vairāk...

JŪSU VESELĪBAI, NO NORYSFORGE — SPĒKS. NO PIRMAVOTA.
POPULĀRĀKĀS PRECES